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＜１１月２４日＞
今日は２人。久しぶりです。最近は・・・「ニューヨークに行ったね」と慎吾君。剛くんも「韓国行ってきた」。同じ時期に海外に行っていた２人です。ニューヨークは「おもしろかったね。大変だったけど」と慎吾君。２日で１時間ぐらいしか寝なかったとか。「ジャグリングやってきたって聞いた」と剛くん。
『マンスリー（２００２年のうちにやっておきたいこと）』。１枚目は，イメチェン。髪を切ろうと思うけれど，他にイメチェンの方法は？・・・。慎吾君は，来年１月半ばに「HR」の収録が終わるのでの，そのころ切りたいとか。「スキンヘッド」と慎吾君。剛くん「カボヅカ君みたいな感じ？ホントですか？・・それぐらいの意気込みがあるって事で」と。その剛くんは今年メッシュを入れましたが「また入れるかも知れない・・・でもこの先・・なんかあるかなって思って・・・どうかなって」とちょっといいにくそう（ドラマ？）。他のイメチェン方法も考えてみますが，一番はやっぱり髪型を変えること。「だからふられると切ったりするんだろうね」と剛くん。慎吾君も，連ドラが終わると切ったりしてきたけれど，今の長さ（長めの髪）は結構長くなってきているとか。２枚目は，自転車に乗れるようにしたいという１７歳の人から。剛くんは，映画「メッセンジャー」で使った自転車を持っているそうですが，最近は乗っていないそうです。慎吾君もあんまり乗っていない。移動車に自転車を載せて，帰り道の途中でおろしてもらって自転車で帰ることもあるとか。普段はスタジオと家の往復なので，外に出る機械が少ないから，気持ちいいようです。「自転車はお酒飲んじゃいけないのかなぁ」と剛くん。慎吾君も気になって聞いたら，やっぱりダメということです。３枚目は，次の恋愛を始めたい。１年半彼がいないけれど，恋愛オーラが出ていないと言われ，自分を磨くためにも恋愛をしたい・・・。慎吾君「恋愛した方がいいよ」。剛くんも「そうだね・・輝くよね」。恋愛オーラ出しすぎもなんだけれど，全くなくなっている人はよくない。慎吾君「どんどん男を食いまくれ！・・・それぐらいの気持ちで」。今日で１１月はおしまい。１２月のテーマは「２００２年総決算瞬間最高ふっとう大賞」。今年一番のエピソードですね。ＳＭＡＰグッズの福袋がもらえるそうです。
『世の三』。慎吾君「ボクが問題を出して，つよぽんが答えるコーナー」っていつそんなコーナーに？（笑）１問目。１「大晦日」。剛くん「お正月」×。「そば」×。２「応援」。剛くん「紅白だ！」正解！３は「野鳥」でした。２問目。１「寄せる」。剛くん「あっ，胸だ・・谷間」×。２「あげる」。剛くん「完全に胸の谷間っぽくしているけど，違うな・・・ブラジャーを着ける・・」正解。３問目。１「裸になる」。剛くん「お風呂」×。２「見つめる」。慎吾君「ずばりじゃない？」と思わせぶり。剛くんはそれでも「相撲じゃない？」と大正解。「すごい！」と驚く慎吾君。３は「抱き合う」でした。４問目。１「メス」。「これは難しいな」と慎吾君。２「オス」３「メス」と出てきても，剛くんいっこうにわからない。正解は「ひよこの雄と雌を見分ける仕事をする人」とかなり難しい。５問目。１「思いっきりたたく」。剛くん「モグラ叩き」×。２「おもいっきりうつ」。剛くん「もちつき」×。３「熱湯に入れる」。剛くん「ラーメン」×「・・うどんだ」正解。６問目。１「ギュッと縛る」。剛くん「雑巾」×。２「勢いよく投げる」。慎吾君「君，好きだよ」。まだわからない剛くん。３「ぐるぐる回るのを見て喜ぶ」。「全くわからない」とお手上げの剛くん。正解は「コマまわし」。「このコーナー成長してきたね」と剛くん。
『音効つよぽん』。新コーナーです。「音効（おんこう）」とはドラマ等で効果音をつける人。慎吾君が言う言葉に応じた音を剛くんが出します。今回は朝の風景で・・・「大音量の目覚まし時計」「犬」「コーヒーを落とす音」「モップで拭く音」「ネコ」「車のブレーキ」。ネコの声が本当に上手！「おもしろ！」と慎吾君。剛くんも「単純だけどね」と気に入っています。台本には慎吾君バージョンも今後やりたいとありましたが「オレはいらない。おんこうつよぽんでしょ」と慎吾君。「ショートコーナーでね」と剛くん。音に関係するＳＭＡＰの曲・・・で，音松君の「スマイル戦士音レンジャー」。
『フリートーク』。「もう１１月も後半？はやいねぇ」と剛くん。剛くんが「紅白どうなっているんだろう」と言うと「知らん」と慎吾君「つよぽんだけ辞退でしょ？」と言い出します。何を話すか考えていた慎吾君「サッカー好き？」。「結構好き」と答える剛くんですが「またなんで試合やっているの？」と。「親善試合だね」と説明する慎吾君。知っている選手名を聞かれて「トッティー」と答える剛くん。好きな選手は・・・「そこまで知らない」。好きな日本の選手は・・・慎吾君「先言っていい？・・ヒデ」。剛くん「ヒデはこの間の試合でていないんだ」。そんな剛くんが好きな選手は・・「ゾノかな・・・」。「ウソだぁぁ」と慎吾君。さらに剛くん「北沢とか・・出ていないでしょ？・・・ゴンさんすごく好き。かなり気合い入っているでしょ」と。「ハンパじゃないね」と慎吾君。剛くん「テクニックじゃないじゃない。気合いハンパじゃない」と気合いに惚れたよう。慎吾君「チームが良くなるよね」。剛くん「ムードメーカーだね」。慎吾君が「秋田かっこいい」と言っても，知らない剛くん。渋い仕事をするそうです（私も知らない・・^^;）慎吾君は「ヒデ命！・・みなさん思っている以上に好き」。ワールドカップをきっかけにサッカーが大好きになった慎吾君ですが，その前から中田選手は好きだったそうです。「サッカー好きになると見るの大変」と慎吾君。毎週末試合を見ているそうです。それを聞いた剛くん「やってんだ。日本のテレビで」。慎吾君は，サッカーを見るためだけにスカパーに入ったそうです。サッカーを応援しているようなＳＭＡＰの曲・・・と考えて，結局「スポーツしよう」をかけました。
エンディング。新コーナー「おんこうつよぽん」に「ストーリー送ってくれるとうれしいな」と慎吾君。告知は，剛くんが映画，慎吾君が「HR」について。剛くん「久しぶりにお送りしましたけど，来週も・・・」。「・・２人でできるといいね」と慎吾君。剛くん「香取慎吾と・・」「草なぎ剛でした」と慎吾君。
＜１１月１７日＞
今日は韓国語でスタート・・ということで剛くんだけ。最初のオープニングは「映画の収録も終わりまして，みなさんにもぜひ観ていただきたいな，ということでチョナン・カンからのメッセージでした」。今日は「いいとも」の楽屋から。「ボクも慎吾もバタバタと忙しくて・・・慎吾君と吾郎ちゃんはニューヨークに行っているみたいで・・ボクは今韓国かも知れません」。
『マンスリー（２００２年のうちにやっておきたいこと）』。「マンスリーテーマ，略してマンテ・・・いやらしい感じするんだけど，ボクだけ？」。今年も終わりが近づいてきて・・「みなさん，疲れていませんか？この番組のスタッフが疲れた，疲れたって言って・・・しっかりと，まだ１年終わっていないんで，ビシッといかないといけません」とスタッフに喝？１枚目のお便りは，門限を９時にする。今は６時だとか。「ちょっと早すぎるんじゃないかなぁ。９時でも健康的」。この人は１７歳。「１７歳かぁ・・一番お父さん達が心配する時期かな」。剛くんは門限９時でもいいと思うそうです。剛くんが高校生の頃は，門限はなかったそうです。もちろん，ＳＭＡＰとしてお仕事していたし。でも・・「きちんと高校行って・・仕事あんまりなかったんで，地元の友だちとも遊んでいました」。２枚目は，車の免許を取りたい。試験に２回落ちた・・・。「よくわかる。ボクもかなり落ちたんで。悔しいね」。仮免では，緊張しすぎて，赤信号の点滅で２分ぐらい止まって，それで落ちちゃった。すごく緊張した人で，最後，サイドブレーキをひくところを灰皿ひいちゃった人がいるとか。「緊張せずに・・ひっかけもあるからね」。おもしろい問題で「ビール大瓶２本までなら飲んでいい」みたいな問題があって，油断していると他の引っかけ問題に引っかかっちゃう・・・。「苦労わかるんで，がんばってください」。３枚目は，両親にプレゼントをあげたい。結婚２０周年だとか。「偉いですねぇ。たまには親孝行しないといけないですよね」。ちょうど２０年でいいかもしれない。それから自分の二十歳の時にもプレゼントするのもいい。韓国は，とても家族を大事にする国で，剛くんのお友達も写真をいつも持ち歩いているそうです。そのお友達と買い物に行ったとき，お友達のお母さんにプレゼントとしてバックを買おうとしたそうです。お友達は，店員さんに写真を見せて，似合うかどうか確認していたとか。「すげー感動した」。日本人から見るとマザコンに思えるかも知れないけれど，決してそうではなくて「家族思いが強いんだよね。みんなも見習おうね」。「オヌルン クッ・・今日は終わりっていう意味」。宛先を読んでいて「声聞こえる？」と確認しています。楽屋からなので，マイクが小さくてちゃんと入っているかどうか，心配のようです。
『世の三』。今日もビクターの後藤さんが相手を勤めます。ラジオに出演してどうか聞かれ，会社で反応合ったというような答え。「聴いてないんじゃないのぉ？ビクターの人」と疑う剛くん（笑）１問目は「たま」「ぼう」・・・「また少しやらしい感じ・・ゴルフ」×。「つき」・・「すごいやらしいね・・ビリヤード」正解。２問目「くわえる」「すう」・・・「またやらしい」。「味わう」・・・「あのことしか頭にない・・・たばこだ」正解。「最近はじめているたばこだ。やめないとね」。３問目は「ドキドキ」「ワクワク」「キラキラ」・・・「恋，恋愛・・」ほとんど正解ですが，正解は「片思い」。４問目。「胸」「足」「唇」。これは人によって違うと後藤さん。剛くんは「人だよね？」と一寸違う方向で考えちゃったようです。ヒントをもらいつつ「フェチ・・」と近い答えを。さらに考えて「男の・・見るとこ」。正解「男の視線」。「唇って見る？」と後藤さんに確認。後藤さんは見ないそうですが，ちょっと考えた剛くん「見るな」。剛くんが一番に見るところは「足かな。足フェチなの」。剛くんの五大美脚「藤原紀香さん・米倉涼子さん・飯島直子さん・宮沢りえさん，そしてタモさん」。「たまに変わるんだけど」。松嶋ななこさんは，結婚したからはずれたとか（笑）
「家にあった靴べらがようやく見つかりました」。靴を整理したら「けっこういい靴もっているんだぁ」と自分で感心。剛くんは靴が好きなんだそうです。そして「靴とは関係ないけど，この曲を聴いてくれ」と「FIVERESPECT」。
『ＳＭＡＰマニア』。「チョンマルサランヘヨ」を歌い出す剛くん「長かったツアーも終わって，『サランヘヨ』もコンサートで当分歌わないのかなって思うと，ちょっと寂しいですね。そこで，ＳＭＡＰを改めて振り返ってみます。中居君がＳＭＡＰマニアなのは有名ですけど，実はボクもＳＭＡＰマニア会員番号NO2つよぽん・・です。メンバー自らＳＭＡＰ愛を語る・・」とコーナー名を。ここまで説明で「説明なげぇぇぇ」。ツアーが終わって，映画の撮影もちょうど終わって，ちょっと気が抜けている剛くん「風邪ひきそうなかんじで・・いけない，いけないって思って」。でも何もやる気がしないとか。「良かったな，今年のライブは」。構成も，６月から変更，変更でやってきたから「いいものできた」。ライブが終わってからメンバーと一緒に飲みに行って「交流深まったかな」。「ＳＭＡＰ愛・・」としばらく考えていましたが「ないのかな。特に」(^^;)でも最後の「ベストフレンド」は「感動したかなぁ」。「また何かやりたいし，ＳＭＡＰで。ライブもそうだけど」。「５人の力ってすごいな」って感じたそうです。１人じゃできないことも５人だとできる。「こいつらすごいんだな」と。「お客さんが楽しんでくれているのが一番だったかな」。ＳＭＡＰがどうのこうのじゃなくて，お客さんが来てくれて楽しんでいる姿を見ると「いいな」って思うそうです。コンサートが終わって，みんな忙しくてバタバタしているから，改めて振り返ったりしていないそうです。「今ぐらいに，集まってふりかえってみるのもいいのかな」。大人になってきて，電話をして飲みに行こうと言うのが，言えるようになってきたそうです。２・３年前だったらちょっと言えなかった。「大人になってきたなぁって最近思う」。「飲みに行こうよ」と言う言葉を出して照れくさくなくなってきたとか。「不思議な感じ」。ＳＭＡＰできた頃は，まだまだ子どもだから，今とは違ったコミュニケーションの取り方だったけれど。「少し頑固だった部分もちょっと許せるようになってきた」。大人になって，いろんな考え消化できるようになってきた。いろんなこと（仕事のこと，プライベートのこと）を相談すると，いろいろ言われるかなって隠していたことも，とりあえず言ってみようかなって。「大人になったかも」。でも，子どもの部分もあって・・・「バク転している間に靴を隠したり・・変な人だよなぁ」。「これがＳＭＡＰの代表の曲になるかどうかわからないけど・・」と「夜空ノムコウ」。
つなぎ当選者発表。最初のおはがきの人は，感想の部分で「来週聴きます」・・の連続。「聴いてない！」「来週かよ」「今度？」とその都度反応していた剛くん。結局聴いていないと言うことで×。聴かせた人の中から，１人の人が選ばれました。「長く引っ張った割には，あっさり決まっちゃってすいません」。そして後藤さんに「ビクターから引っ張ってきてください」とさらなるプレゼントをお願い。
エンディング。「今日のボクはどうでしたか？・・まったりとしてしまいまして・・・やっぱりねぇ・・でもピシッと今日からがんばっていきたいと思います」。告知は「ベラベラステーション２」（←こう間違えていました・笑）と「チョンマルブック」（←これは間違えない・笑）が１２月１６日に出ること。「ぜひともよろしくお願いします」。「ちょっと寒いのかな・・・風邪には注意して」。「最近２人でできていないね。かなり長いね，２人でできていない期間が」。最後にも「風邪には気をつけてがんばっていきましょう」と風邪ひきそうな剛くんでした。
＜１１月３日＞
今日は剛くん１人。「つよぽんOnlyでお送りします」。慎吾君は「スマステ」の打ち合わせだそうです。「２人でライブの裏話しようと思ったのに・・・」。「みなさん，ありがとうございました。ツアー，一応はフィニッシュです」。今日はコンサートの裏話をしてくれるそうです。「お酒のみすぎてメンバーにメンバー（迷惑と言うつもりでしょうが）かけたとか・・・」。と言うことで『つよぽんの１人反省会スペシャル』です。
『マンスリー（２００２年のうちにやっておきたいこと）』。「ツアーも終われば今年も終わる」。剛くんがやっておきたいことは・・・コンサートで地方に行ったとき，ホテルで酔っぱらって，エレベーター前の警備員さんに絡んじゃったとか（笑）それで「この方にごめんなさいって・・すいませんでした」と謝りたいそうです。お便り１枚目は，新しい彼がいるから今の彼と別れて二股状態を解消したい・・・。「しちゃいけないことじゃないですかぁ・・・まぁいいか，自由ですからね」。でも基本的には良くないこと。「よく二股できるねぇ・・・疲れそうだよねぇ」。それぞれ都合を合わせたり，話がおかしくならないようにしなくちゃいけなかったり・・・「大変な気がするんですけどね・・・ぜひとも二股にお別れしてください」。２枚目は，２００２年のカレンダーをちゃんとかけていない・・・。「おっせぇぇ・・終わっちゃうよ」と言いながら，何となくわかるとか。剛くんの家にはカレンダーがないそうです。スケジュールをもらうからそれで間に合っちゃう。「来年は貼るようにします」。「ＳＭＡＰカレンダーとか出せばいいのにな。ないもんね，最近ね」。お便りの人へのアドバイス(?)「そのままにして置いた方がいいんじゃないかなぁ・・２００３年からちゃんとしましょう」と。３枚目は，来年成人式だし１０代のうちに富士山に登りたい・・・。２回登っている剛くん「いいですよ。富士山登ると考えが変わる。つらいんだよ，すごく。登っているうちに，人間って余裕無くなってくるの。余計なこと考えなくなって，素直な気持ちになれる。１度は登って欲しいな」。でも・・・「２度も登ること無いけどね。２度登るとひねくれるかも知れない」（それは罰ゲームだからじゃ・・）。それからすごくお腹が減るので，おにぎりとか持っていった方が言いそうです。「おにぎり，ホントおいしく感じる」。４枚目は，自分お部屋をどうにかしたい・・・。剛くんの部屋も「狭くて汚い」。２００２年のうちに一番やらなくちゃいけないことは「自分の部屋の掃除かもしれません」。忙しかったので先延ばしにしているとか。でもちょっとだけ掃除をしたそうです。寒くなってきたから，夏物をしまって冬物を出したり，新しい布団を出して・・・キレイになったので，自分の部屋に帰ると気持ちいいそうです。早く帰りたくなるとか。「掃除しようね」。中学時代の部屋は，６畳。「Ｈなビデオ隠すの大変だった。みんな相だよね，男って。あんときのオレは若かったなぁ」。Ｈビデオを詰まらせてビデオデッキをダメにした経験がある剛くんです。
『つよぽんの１人反省会スペシャル』。コンサートの裏話です。「長かったような，短かったような・・終わるとちょっと寂しくなるな」。公演がない日もあったけれど，ほとんど土日は日課みたいになっていたから「無くなると寂しい」。ライブの時は，会場に早くはいるそうです。夕方からの公演でも，11〜12時ぐらいにハイって，リハが終わるのが２時半ぐらい。結構時間があるので，メンバーそれぞれいろんな事をやっていたそうです。剛くんは，韓国語の勉強。慎吾君は英語の勉強をしていて，同じ机で一緒に勉強していることもあったとか。「お互い意識しつつ，勉強してたんだよね」。吾郎ちゃんは，スタンバイが本当に早くて，１時間前にはドライヤーをやっているとか。木村君と中居君は，ダンサーさんやバンドの方々の部屋に行って遊んでいることが多いそうです。毎朝納豆を食べるのは例年通り。東スタラストの日，剛くんがみんなに伊勢エビ味噌汁を作ってあげたそうです。中居君が知り合いから伊勢エビを８匹もらって，それを使って前日から仕込んでいたとか。「中居君には内緒だけど・・・３匹は前の日の夜刺身で食った（笑）８匹使ったことになっているけど」。５匹でも結構な凌駕できたようで，スタッフの方を含め３０人ぐらい飲んでくれたそうです。「評判も良かったんですよ」。「刺身うまかったなぁ」。伊勢エビ味噌汁は，白味噌と赤味噌をブレンドするそうですが，剛くんは白味噌が多い方が好きなんだそうです。「これ知らなかったでしょ？」。「『BestFRIEND』はホントいい曲だなって思いました」。最終日，毎年恒例で数曲追加で歌うけれど，今年はこの曲を歌いました。「ぐっときたな」。「中居君がぐっときてうたえなくなっているの・・・それがうけた」とその時のまねをしています。「さっきまで普通にしゃべっていたのに，ホント楽しかったなぁ」って自分は・・・？「こんなにいっぱい来てくれて・・・なかなかできる事じゃないもんね」。コンサートは終わったけれど，ここからがスタート。「コンサートでも言ったんですけど・・・このように輝いていられるのも，みなさんやＳＭＡＰを支えてくれているスタッフの方，そして何よりもメンバーのおかげだと思ってますので，私，日々是精進してがんばっていきますので，みなさん，暖かく見守ってください。歌は歌えないし，ＭＣはしゃべれないけれど，がんばりまぁす」。つんくさんも見に来てくれたそうです。剛くんの携帯はメールができないので，スタッフの方の方にメールで「良かったよ」と送ってくれたとか。ここでコンサートの思い出の曲として(?)「チョンマルサランヘヨ」と「BESTFRIEND」が流れました。
『フリートーク』。近況報告です。「黄泉がえり」の撮影は終わり。「今日，たぶん，クランクアップしていると思います。阿蘇にいると思います」。「映画も結構長かったな」。コンサートをしながらの映画撮影。「思い出がたくさんできました」。コンサート会場でも，ポスター付きでチケット販売。「たくさんの方が購入されたみたいで，ありがとうございました」。実は，剛くんはまだポスターを見ていないそうで，ファンの方が先に見たようです。それから「チョンマルブック」の発売。「盛りだくさんだね。今年は終わりかなって思ったけど，まだまだだね」。今年は個人的にもたくさん出している剛くん。「椿姫（VOICE）」のＣＤブック，チョナンカンのＣＤ，「本まで出せるなんて・・・振り返ってみると，すごく活躍できたんだなぁっておもって。いい年だったんだなぁって」。ただ・・・「正直言って疲れ気味かも知れない」。温泉に行きたいと思っていて「疲れているのかな」。でも「これぐらいの方がいいのかも」。ライブが終わった次の日は「ぷっすま」の収録。またその次の日は朝５時からの映画の撮影・・・。「ゆっくり振り返っていないから，まだ終わった感じしない。今年はこのまま走り続けていくのかな」。
『世の三』。慎吾君がいないので，ビクターの後藤さんが出題。「ムギちゃんのパートねらっているんじゃないですかぁ」と剛くん。まずは簡単なところから・・・「ジーンズ」「ハングル」・・・「草なぎ剛ですか？」正解。最後は「天然」だったとか。「ボクのことわかってくれているのかな」。２問目は「出す」「なめる」・・・「エロイ感じにしているけど，違うんだよね」。３つ目が「くわえる」。「あのことしかないけど・・・アイス」正解。３問目「日曜旦那にごますり」「家族の食事を作る」「火曜私はお出かけ」。「外泊？・・・彼氏とデート？」。もう１回確認。「ＳＭＡＰライブ！」正解。「火曜日ってあったっけ？」。後藤さん「ないです。でも地方の方だから，火曜日から来て・・」って・・・東京ドームは火曜日ありました。
『ノンストップＭＩＸ』。ライブのＭＣで話していたＳＭＡＰの曲の中でメンバーが好きな曲をチョイス。剛くんの「がんばりましょう」，吾郎ちゃんの「Don'tCryBaby」，慎吾君の「セロリ」，木村君の「世界に一つだけの花」，中居君の「朝日を見に行こうよ」。
エンディング。「最後まで聴いてくれた方，ホントにありがとうございました」。ライブの反省会ＳＰでしたが・・・「いろんな反省もありつつ，がんばりましょう」。告知は「チョンマルブック」と「ベラベラブック２」の発売。「今年も残り少ないんですけど，十分にお体に気をつけて，明日から元気な姿を，好きな人に見せてください」。
＜１１月３日＞
今週は最初から２人。剛くん「１１月３日ということで，ライブ最後・・とうとう来たね」。「寂しいね」と慎吾君が言うと「寂しいね」と剛くん。慎吾君「ライブ終わると１年が終わる・・今年はどうだった？」。剛くん「早いね・・今年はいろいろできて，あっと言う間」。慎吾君は覚えていないほどあっと言う間だったそうです。
『マンスリー（２００２年のうちにやっておきたいこと）』。１枚目は「ダイエット」。剛くんは「今・・５８とか・・最近太った。なんだか知らないけど」。「飲み過ぎじゃない」と慎吾君。剛くん「それもあるけど・・食べ過ぎかな。コンサートの後とか」。慎吾君は，今７７ｋｇ。ちょっと痩せてきたそうです。「顔，ちょっと痩せたよね」と剛くん。慎吾君の目標は「６０ｋｇ台・・６９ｋｇとか」。これには「痩せすぎ」と剛くん。慎吾君のベスト体重は，７３ｋｇ。「蘇る金狼」の時しぼってそれぐらいだそうです。目標の６９ｋｇは「１５歳ぐらいの時かなぁ」。剛くん「痩せてたんだねぇ」。「Clip！Smap」を見ると，昔の映像があって，「青いイナズマ」は「細いねぇ・・というか子ども。腕細い」と慎吾君。剛くん「あそこまでなれないでしょ」。慎吾君「骨格変わっているからね」。剛くんが今映画で一緒の寺門ジモンさんがすごいそうです。２日に１回は必ず５ｋｍ走り，１日に１時間は腕立てや腹筋をする。それを３０年続けているそうで，目標は７０歳になったときに最高の体になっていること。食べ物にもすごく気をつけていて詳しい・・・「そう言うこと聞くと，気をつけないとって思う」と剛くん。２枚目も「ダイエット」。「他にもダイエットたくさん来ている」と慎吾君。ちなみに，剛くんのベストは「５７ｋｇ」だとか。慎吾君「５０ｋｇなんてありえない。片手でひょいと持ち上げられる」。「慎吾が５７ｋｇだったらすごいかな」と剛くん。慎吾君「歩けないんじゃない」。剛くんは「ちょっと太ったからなぁ・・」と気にしています。剛くん「あまり過敏になっても良くない・・・少しぽっちゃりの方がボクは好きだな」と。慎吾君は「食っちゃうんだよなぁ」と反省。スペシャルで好きなのは「LLL」。コーラのＬ・ポテトのＬそしてビッグマック。他には吉野屋のつゆだく特盛り。「ファーストフード食べなくなった」と言う剛くんですが，慎吾君は食べちゃうそうです。食事に気をつけようと思っても，仕事の関係上，お弁当とかが多くて，その中でもなるべくお魚や野菜を選ぼうとしても，ほとんどなかったり・・。「偏るよなぁ」と剛くん。剛くんは，ほとんど運動をしていないそうです。腕立て伏せは，１年やっていないとか。慎吾君は，大阪ドームのリハーサル中に２０回やったそうです。剛くんは，腕立てをやると肘が痛くなっちゃうそうです。「病気なんじゃないの？」と慎吾君。慎吾君は最後に「がんばろうぜ！２００２年中に６９ｋｇ」と宣言。剛くんは「絶食しないと無理だよ・・健康的にね」と。
『普通のお便り』。今日は，「黄泉がえり」のエキストラに参加したというお便り。剛くん「ありがとうございます」。撮影は，もうちょっと（今月中）には終わるそうです。山の中で撮影をしているそうで，また１シーン撮るのにも時間がかかる。慎吾君が「どうしてだろうね」と言うと，照明の光量がＴＶドラマと違うので，角度を変えるとまた１から組み直すのに時間がかかるようです。共演の方の中で，一番話をしたのは「ジモンさんかな」。ジモンさんは，１人で参加するのが初めてなんだそうです。ヘリコプターを使って，山の中を調査するシーンなんかも撮っているとか。公開が１月１８日という事で「早いね。もうすぐじゃん。映画にしては撮って出しの感じ」と驚く慎吾君。剛くんの話では，全編ロケ。スタジオでのセットは全く使わなかったそうで宇ｓ。「まぁ見てくれ」と剛くん。セットを使わなかったのは，監督さんのこだわり。これには「わかるような気がする」と慎吾君。演じ手としても，なんでここでセット使うんだろう・・と疑問に思うことがあるそうです。リアルさを追及するにはセットじゃない方がいいと。だから「黄泉がえり」は，１シーンを撮るためだけに，遠いところまで出かけていったりしているそうです。「みなさんぜひとも見てください」。慎吾君の方は，ドラマ「HR」。「やってますよ。半分越えました・・峠を越えたかな・・まだか。毎回が峠」と慎吾君。剛くん「幕が開いたら止められないもんね」。リハーサルの段階で，ストップしちゃったことがあるそうです。次のセリフを誰かが忘れた・・みんな慎吾君だと思ったそうですが，実は別の人。本番だったらどうしよう・・・と焦ったそうです。セリフもものすごい量。そのセリフは，１回リハーサルをやっていて，そのスタジオで覚えるそうです。そして次の日が収録ですが，自分でも不思議なほどセリフを覚えているとか。どんなに危ない状態だったとしても。「すごいね。なんとかやっているから」と感心する剛くん。でも放送は見ていないそうです(^^;)「普通のお便りで盛り上がったね」と慎吾君。今日は１枚だけです。
『プレゼント』。前回の放送で告知した，ドリスマつなぎプレゼントの確認。慎吾君「宣伝してもらうのはいいことですね」。来週当選者発表の予定。剛くんだったら・・「メンバー・・中居君とか。絶対聞いたことないと思う」と。事実「中居君のラジオとか聞いたこと無い」と慎吾君。剛くんもないようです。剛くん「コンサートでも，ラジオ宣伝しようぜ」と。慎吾君「これがきっと中居君のラジオに行くんだよ。しんつよは聴いていないって」。でも，なぜか２人とも木村君のラジオは聴くとか。この番組も偶然聴くことがあるというのは慎吾君です。車の中でＦＭを聴くのかな？
『世の３』。お便りを頂いた中から，それぞれが選び，クイズ形式で進めていきます。まずは剛くんから「１．ときめき」。慎吾君は「１発で当てる・・・恋愛」と見事正解。ちなみに「２．喜び」「３．さようなら」。慎吾君「ときめきってない？恋愛って」。剛くんも「そうだね」。慎吾君は修学旅行のバスの中で「クールなヤツ」になっていたそうです。女の子にも人気があって，それも知っていて「クールっぽくしてた」と。これには剛くん大笑い。慎吾君からの出題「１．心の準備」。剛くん「わかった・・・わからない・・これ見ちゃダメだね」と。進行表に先が書いてあってみたいで・・・。「２．お涙覚悟で思いっきり引っ張る」で「鼻毛」と言う答えを出す剛くん。でも違いました。「３．つるつるすべすべに満足」。「脱毛だ」と剛くん。正解です。鼻毛の処理は・・・「ぬく」と剛くん。慎吾君は「抜けない。切るか，機械みたいのつっこむ」。痛くないのか聞かれ「ちょっと痛いけど，なれた・・・あんまり言ったことないからなぁ」とちょっと照れる剛くん。３問目は剛くんから「１．決意する」。「離婚」と慎吾君。「違いますね」と剛くん。「２．研究して作る」・・「初めての料理」と慎吾君。違います。「３．飛ぶ」。「これ難しいな」と剛くん。「パス」と慎吾君。正解は「飛行機」。「・・鳥人間コンテストかぁ・・短くまとめているなぁ」と感心する慎吾君。剛くんも「おもしろいね」。
『空想ネーミンガー無限大』。２人で空想して名前を考えようと言うコーナー。「こんなコーナーあったんだね」と剛くん。先週剛くんが料理打ちに行ってから始まったコーナーです。今回は「甘くておいしそうなデザートの名前」。２人で考え込みますが，ふと剛くんが「マルコ」と。「うまそう・・流行りそう・・青山で」と絶賛する慎吾君。どういうのかというと「プリン系。キャラメルがひと味違う。ちょっとビターな感じだけど，名前はかわいくマルコ」と説明。慎吾君はしばらく考えて「シータ」。「板っぽいね・・ハッカみたいな・・・違うな・・粉末の甘い白いのがふりかかっているような・・・さくさく食べれる」と言うものだとか。ＯＬが３時のおやつに買っていきそうで，３〜４本ずつ一口サイズでおしゃれな容器に入っている。いろんなデザートの名前（本当にある物）をあげて「良くできているなぁ」と感心する２人。最後に剛くんが「フルポテ」ともう１つ。でもこれは「微妙だな。一番売れなさそう。一瞬だけ流行る」と慎吾君の判定。
エンディング。慎吾君「映画はそろそろ終わりで・・なんかある？近い内で」と。「特にないかな・・変わらず」と剛くん。慎吾君は「HR」が２クール。剛くん「２００２年も終わっちゃうね」。慎吾君「ホントあっと言うまだね。何この早さ」とビックリ。最後のご挨拶は剛くんが「お相手は香取慎吾と・・」。慎吾君が「草なぎ剛でした」と逆を言っていました。
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